5.7 km | 00:39:08 | 06:54/km日期: 2022-11-19 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'50" / 07'22" / 06'02" / 05'45" / 05'48" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+06'52") | 660 / 5660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'22" | 00:13'12" |
| 3 | 06'02" | 00:19'14" |
| 4 | 05'45" | 00:24'59" |
| 5 | 05'48" | 00:30'47" |
| 5.7 | 12'38" | 00:39'08" |
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