cyril 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

cyril 屏東
ID 113651

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4.2 km | 00:38:38 | 09:17/km

日期: 2015-11-07 07:46 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 11'02" / 07'37" / 07'43" / 09'54" / 15'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

10'55" (+03'17")

998 / 998

2

07'44"

(18'39")

07'42" (+00'04")

1002 / 2001

3

07'36"

(26'15")

07'38"

994 / 2995

4

10'01"

(36'16")

09'53" (+02'15")

1013 / 4008

5

02'22"

(38'38")

15'58" (+08'20")

148 / 4157

11月累積里程 : 10.67 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 李春美和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	07'37"	00:18'39"
3	07'43"	00:26'22"
4	09'54"	00:36'16"
4.2	15'04"	00:38'38"

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