盧建銘 2022/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧建銘新北市
ID 678085

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6.5 km | 00:38:46 | 05:57/km

日期: 2022-12-12 19:38 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'20" / 05'35" / 05'25" / 06'12" / 06'18" / 05'01" / 05'54" /

基本訓練

12月累積里程 : 47.31 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	05'35"	00:12'55"
3	05'25"	00:18'20"
4	06'12"	00:24'32"
5	06'18"	00:30'50"
6	05'01"	00:35'51"
6.5	05'39"	00:38'48"

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