Mitch Kao 2022/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mitch Kao 彰化
ID 485733

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2.2 km | 00:23:10 | 10:17/km

日期: 2022-12-08 18:55 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 58 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 09'03" / 11'50" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

08'58"

990 / 990

2

12'00"

(20'53")

11'46" (+02'48")

1018 / 2009

3

02'09"

(23'02")

09'00" (+00'02")

238 / 2247

12月累積里程 : 2.25 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	11'50"	00:20'53"
2.2	08'42"	00:23'02"

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