6.0 km | 00:36:36 | 06:05/km日期: 2022-12-07 17:44 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'09" / 06'08" / 06'05" / 06'03" / 05'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'05" | 00:24'36" |
| 5 | 06'03" | 00:30'39" |
| 6 | 05'55" | 00:36'34" |
| 6.0 | 04'07" | 00:36'36" |
8955.0 km | 
0.0 km
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