5.0 km | 00:34:41 | 06:55/km日期: 2022-12-07 17:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'08" / 05'44" / 05'43" / 05'55" / 1408'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'57") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'44" | 00:13'52" |
| 3 | 05'43" | 00:19'35" |
| 4 | 05'55" | 00:25'30" |
| 5.0 | 08'23" | 00:33'57" |
留言 
Replay
