梁 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

梁台中
ID 722405

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3.2 km | 00:22:13 | 07:01/km

日期: 2022-12-06 18:48 - 地點: 至善國中 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'57" / 05'56" / 07'32" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'55" (+00'59")

992 / 992

2

06'01"

(12'53")

05'56"

1011 / 2003

3

07'32"

(20'25")

07'29" (+01'33")

1004 / 3008

4

01'38"

(22'03")

11'06" (+05'10")

147 / 3155

12月累積里程 : 55.14 km

Android - OPPO CPH2173 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'56"	00:12'53"
3	07'32"	00:20'25"
3.2	10'28"	00:22'03"

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