6.0 km | 00:45:31 | 07:34/km日期: 2022-12-05 18:24 - 地點: 永中 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 15'46" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'46" (+10'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'24" (+02'39") | 5 / 6005 |
12月累積里程 :
145.97 km ![](images/shoe.png)
Nike Zoom Winflo 8 累積 :
3044.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'04" | 00:12'17" |
3 | 05'51" | 00:18'08" |
4 | 05'45" | 00:23'53" |
5 | 05'50" | 00:29'43" |
6 | 15'46" | 00:45'29" |
6.0 | 09'28" | 00:45'32" |