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蘇智勇
桃園
ID 368
47 位追隨者
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蘇智勇
全馬
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第8馬
2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-11-01
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'12")
00:26'12" (+01'21")
00:51'42" (+01'46")
10 km
(00:51'42")
00:25'30" (+00'39")
15 km
(01:16'47")
00:25'05" (+00'14")
00:49'56"
20 km
(01:41'38")
00:24'51"
25 km
(02:07'47")
00:26'09" (+01'18")
00:53'38" (+03'42")
30 km
(02:35'16")
00:27'29" (+02'38")
35 km
(03:04'48")
00:29'32" (+04'41")
00:59'11" (+09'15")
40 km
(03:34'27")
00:29'39" (+04'48")
Finish
()
日期:
2015-11-01 06:00
-
卡路里:
3450 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
05'57" (+01'13")
1008 / 1008
2
05'19"
(11'20")
05'16" (+00'32")
1007 / 2016
3
05'07"
(16'27")
05'04" (+00'20")
1009 / 3025
4
04'54"
(21'21")
04'53" (+00'09")
1001 / 4027
5
05'02"
(26'23")
05'00" (+00'16")
1004 / 5032
展開計圈分析
6
05'21"
(31'44")
05'15" (+00'31")
1016 / 6048
7
05'08"
(36'52")
05'06" (+00'22")
1004 / 7053
8
05'10"
(42'02")
05'05" (+00'21")
1016 / 8069
9
05'05"
(47'07")
05'05" (+00'21")
998 / 9067
10
04'57"
(52'04")
04'56" (+00'12")
1001 / 10068
11
04'58"
(57'02")
04'56" (+00'12")
1005 / 11074
12
04'59"
(01:02'01")
04'58" (+00'14")
1003 / 12077
13
05'00"
(01:07'01")
04'59" (+00'15")
1002 / 13080
14
05'11"
(01:12'12")
05'09" (+00'25")
1003 / 14083
15
05'04"
(01:17'16")
04'58" (+00'14")
1017 / 15101
16
04'58"
(01:22'14")
04'53" (+00'09")
1015 / 16116
17
04'45"
(01:26'59")
04'44"
1000 / 17117
18
05'20"
(01:32'19")
05'17" (+00'33")
1007 / 18125
19
04'59"
(01:37'18")
04'59" (+00'15")
998 / 19124
20
04'58"
(01:42'16")
04'56" (+00'12")
1006 / 20130
21
05'11"
(01:47'27")
05'11" (+00'27")
998 / 21128
22
05'02"
(01:52'29")
04'57" (+00'13")
1015 / 22144
23
05'30"
(01:57'59")
05'30" (+00'46")
998 / 23142
24
05'02"
(02:03'01")
04'57" (+00'13")
1015 / 24157
25
05'33"
(02:08'34")
05'32" (+00'48")
1002 / 25160
26
05'13"
(02:13'47")
05'10" (+00'26")
1007 / 26167
27
05'11"
(02:18'58")
05'07" (+00'23")
1010 / 27177
28
06'13"
(02:25'11")
06'09" (+01'25")
1008 / 28186
29
05'19"
(02:30'30")
05'15" (+00'31")
1011 / 29197
30
05'51"
(02:36'21")
05'50" (+01'06")
1001 / 30198
31
05'33"
(02:41'54")
05'30" (+00'46")
1008 / 31207
32
06'22"
(02:48'16")
06'25" (+01'41")
990 / 32197
33
05'38"
(02:53'54")
05'34" (+00'50")
1010 / 33208
34
05'53"
(02:59'47")
05'49" (+01'05")
1010 / 34218
35
06'18"
(03:06'05")
06'13" (+01'29")
1013 / 35232
36
05'39"
(03:11'44")
05'35" (+00'51")
1010 / 36242
37
05'29"
(03:17'13")
05'27" (+00'43")
1005 / 37248
38
05'45"
(03:22'58")
05'40" (+00'56")
1011 / 38260
39
07'16"
(03:30'14")
07'16" (+02'32")
998 / 39258
40
05'47"
(03:36'01")
05'42" (+00'58")
1011 / 40270
41
06'04"
(03:42'05")
06'03" (+01'19")
1002 / 41272
42
04'57"
(03:47'02")
05'43" (+00'59")
864 / 42137
11月累積里程 :
172.67 km
XT 上傳
| 8 years ago
JamesYu
,
梁澤鈞
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'59"
00:05'59"
2
05'17"
00:11'16"
3
05'05"
00:16'21"
4
04'52"
00:21'13"
5
04'59"
00:26'12"
6
05'18"
00:31'30"
7
05'06"
00:36'36"
8
05'07"
00:41'43"
9
05'05"
00:46'48"
10
04'54"
00:51'42"
11
04'58"
00:56'40"
12
04'59"
01:01'39"
13
05'01"
01:06'40"
14
05'09"
01:11'49"
15
04'58"
01:16'47"
16
04'52"
01:21'39"
17
04'47"
01:26'26"
18
05'17"
01:31'43"
19
05'01"
01:36'44"
20
04'54"
01:41'38"
21
05'12"
01:46'50"
22
04'58"
01:51'48"
23
05'29"
01:57'17"
24
04'58"
02:02'15"
25
05'32"
02:07'47"
26
05'09"
02:12'56"
27
05'07"
02:18'03"
28
06'11"
02:24'14"
29
05'13"
02:29'27"
30
05'49"
02:35'16"
31
05'32"
02:40'48"
32
05'41"
02:46'29"
33
06'16"
02:52'45"
34
05'50"
02:58'35"
35
06'13"
03:04'48"
36
05'36"
03:10'24"
37
05'25"
03:15'49"
38
05'39"
03:21'28"
39
07'25"
03:28'53"
40
05'34"
03:34'27"
41
05'58"
03:40'25"
42
05'58"
03:46'23"
42.0
129'59"
03:47'02"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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8.5 km
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16.9 km/h
randallkwo
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3.8 km
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09:26/km
王聖欣
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11.0 km
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01:01:01
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05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
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randallkwo
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王聖欣
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1.5 km
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06:56/km
王聖欣
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5.7 km
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00:30:13
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05:17/km
王聖欣
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4.2 km
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00:24:07
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05:48/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:45
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05:06/km
台中阿森
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4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
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8.3 km
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00:30:01
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16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
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10.6 km
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01:00:01
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:55:32
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05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:31:22
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06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:30/km
台中阿森
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10.2 km
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00:51:00
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05:00/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:54
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05:13/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:49
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05:11/km
台中阿森
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10.4 km
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00:56:18
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台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
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21.1 km/h
台中阿森
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10.2 km
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00:52:29
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05:10/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:02
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
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