2.0 km | 00:18:09 | 08:51/km日期: 2022-12-03 21:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2468 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 09'10" / 07'56" / 21'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'47" (+02'01") | 1001 / 1001 | 129 / 78 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2001 | 145 / 88 |
3 | | 12'59" (+05'13") | 43 / 2045 | 116 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 07'56" | 00:17'06" |
2.0 | 23'13" | 00:18'09" |