8.0 km | 00:46:35 | 05:48/km日期: 2022-12-04 06:55 - 平均心率: 153 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'47" / 06'26" / 06'07" / 06'12" / 06'06" / 05'12" / 05'02" / 04'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'41") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'26" | 00:13'13" |
| 3 | 06'07" | 00:19'20" |
| 4 | 06'12" | 00:25'32" |
| 5 | 06'06" | 00:31'38" |
| 6 | 05'12" | 00:36'50" |
| 7 | 05'02" | 00:41'52" |
| 8 | 04'38" | 00:46'30" |
| 8.0 | 05'23" | 00:46'36" |
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