6.0 km | 00:28:37 | 04:45/km日期: 2022-12-04 06:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 04'43" / 04'08" / 04'16" / 06'34" / 05'05" / 05'09" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+03'22") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'08" | 00:08'51" |
| 3 | 04'16" | 00:13'07" |
| 4 | 06'34" | 00:19'41" |
| 5 | 05'05" | 00:24'46" |
| 6 | 05'09" | 00:29'55" |
| 6.0 | 07'47" | 00:30'06" |
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