5.6 km | 00:40:56 | 07:19/km日期: 2022-12-03 12:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 13'19" / 06'32" / 03'37" / 03'55" / 05'46" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+09'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+09'37") | 589 / 5589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 06'32" | 00:19'51" |
| 3 | 03'37" | 00:23'28" |
| 4 | 03'55" | 00:27'23" |
| 5 | 05'46" | 00:33'09" |
| 5.6 | 07'31" | 00:37'35" |
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