2.6 km | 00:27:12 | 10:20/km日期: 2022-11-30 18:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 11'22" / 09'34" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'10" (+02'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" | 631 / 2631 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.37 km 美津濃(黑) REVOLT 2WIDE 累積 :
246.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'22" | 00:11'22" |
2 | 09'34" | 00:20'56" |
2.6 | 08'34" | 00:26'21" |