davishung 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

davishung 基隆
ID 562135

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3.8 km | 00:32:54 | 08:43/km

日期: 2022-11-30 18:27 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 09'27" / 04'24" / 08'20" / 00'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'45" (+05'22")

1000 / 1000

2

04'23"

(14'09")

04'23"

1000 / 2000

3

08'19"

(22'28")

08'19" (+03'56")

1000 / 3000

4

10'25"

(32'54")

13'29" (+09'06")

772 / 3772

11月累積里程 : 300.22 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	04'24"	00:13'51"
3	08'20"	00:22'11"
3.8	00'15"	00:22'23"

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