6.1 km | 00:37:35 | 06:10/km日期: 2022-11-29 20:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 06'08" / 06'01" / 06'19" / 06'11" / 06'26" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'14" (+00'15") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'08" | 00:12'07" |
3 | 06'01" | 00:18'08" |
4 | 06'19" | 00:24'27" |
5 | 06'11" | 00:30'38" |
6 | 06'26" | 00:37'04" |
6.1 | 06'13" | 00:37'35" |