杰 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

杰彰化
ID 164124

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4.0 km | 00:18:26 | 04:34/km

日期: 2015-11-01 16:14 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'12" / 04'38" / 04'43" / 04'32" / 14'00" /

溜小孩空檔，小跑。

11月累積里程 : 54.55 km

廠牌型號累積 : 1041.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

🐁土撥鼠≈Groundhog≈🐀, 黃永忠和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'38"	00:08'50"
3	04'43"	00:13'33"
4	04'32"	00:18'05"
4.0	13'40"	00:18'26"

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