2.5 km | 00:15:54 | 06:15/km日期: 2022-11-29 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 06'03" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+01'06") | 420 / 420 |
2 | | 06'26" (+00'35") | 423 / 844 |
3 | | 06'11" (+00'20") | 843 / 1687 |
4 | | 05'51" | 425 / 2113 |
5 | | 05'56" (+00'05") | 426 / 2539 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'03" | 00:12'44" |
2.5 | 05'52" | 00:15'54" |