5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km日期: 2022-11-29 18:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'20" / 06'40" / 06'51" / 06'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 06'40" | 00:19'31" |
| 4 | 06'51" | 00:26'22" |
| 5 | 06'35" | 00:32'57" |
| 5.0 | 04'45" | 00:32'59" |
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