5.9 km | 00:33:01 | 05:34/km日期: 2022-11-29 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 07'12" / 05'34" / 06'21" / 06'25" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'37") | 336 / 336 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 883 / 1219 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 338 / 1558 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 2558 |
| 5 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 3558 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 4558 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 5558 |
| 8 | | 04'47" | 363 / 5921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'12" | 00:13'59" |
| 3 | 05'34" | 00:19'33" |
| 4 | 06'21" | 00:25'54" |
| 5 | 06'25" | 00:32'19" |
| 5.9 | 06'03" | 00:37'54" |
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