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簡俱璞
新北市
ID 3737
16 位追隨者
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簡俱璞
全馬
|
05:37:39
|
08:00/km
|
第39馬
2015「艋舺盃」馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-11-01
成績
05:37:39
總名次
1203 / 1645
分組名次
383 / 495
平均速度
08:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'00")
00:31'00"
01:04'07"
10 km
(01:04'07")
00:33'07" (+02'07")
15 km
(01:37'41")
00:33'34" (+02'34")
01:07'23" (+03'16")
20 km
(02:11'30")
00:33'49" (+02'49")
25 km
(02:52'22")
00:40'52" (+09'52")
01:23'14" (+19'07")
30 km
(03:34'44")
00:42'22" (+11'22")
35 km
(04:24'44")
00:50'00" (+19'00")
01:34'09" (+30'02")
40 km
(05:08'53")
00:44'09" (+13'09")
Finish
(05:37:39)
日期:
2015-11-01 06:00
-
總爬升:
1980 m
-
卡路里:
2886 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'41"
(05'41")
05'43" (+00'29")
991 / 991
2
06'32"
(12'13")
06'25" (+01'11")
1017 / 2009
3
05'41"
(17'54")
05'40" (+00'26")
1001 / 3010
4
06'22"
(24'16")
06'21" (+01'07")
1002 / 4012
5
06'44"
(31'00")
06'42" (+01'28")
1003 / 5016
展開計圈分析
6
06'16"
(37'16")
06'13" (+00'59")
1007 / 6024
7
06'22"
(43'38")
06'23" (+01'09")
996 / 7020
8
06'22"
(50'00")
06'19" (+01'05")
1005 / 8025
9
06'42"
(56'42")
06'43" (+01'29")
997 / 9023
10
07'37"
(01:04'19")
07'32" (+02'18")
1008 / 10032
11
06'11"
(01:10'30")
06'08" (+00'54")
1005 / 11037
12
06'45"
(01:17'15")
06'48" (+01'34")
990 / 12028
13
06'52"
(01:24'07")
06'49" (+01'35")
1004 / 13033
14
06'20"
(01:30'27")
06'17" (+01'03")
1007 / 14040
15
07'24"
(01:37'51")
07'23" (+02'09")
1002 / 15043
16
06'45"
(01:44'36")
06'40" (+01'26")
1011 / 16054
17
06'09"
(01:50'45")
06'09" (+00'55")
999 / 17054
18
07'41"
(01:58'26")
07'41" (+02'27")
999 / 18053
19
06'39"
(02:05'05")
06'36" (+01'22")
1005 / 19059
20
06'51"
(02:11'56")
06'48" (+01'34")
1006 / 20065
21
08'40"
(02:20'36")
08'40" (+03'26")
998 / 21063
22
07'29"
(02:28'05")
07'29" (+02'15")
999 / 22063
23
08'17"
(02:36'22")
08'14" (+03'00")
1004 / 23067
24
08'23"
(02:44'45")
08'06" (+02'52")
1033 / 24101
25
08'13"
(02:52'58")
08'26" (+03'12")
973 / 25074
26
09'05"
(03:02'03")
08'57" (+03'43")
1014 / 26089
27
09'25"
(03:11'28")
09'24" (+04'10")
1000 / 27089
28
11'39"
(03:23'07")
11'40" (+06'26")
997 / 28087
29
06'46"
(03:29'53")
06'44" (+01'30")
1004 / 29091
30
05'17"
(03:35'10")
05'14"
1007 / 30099
31
13'46"
(03:48'56")
13'41" (+08'27")
1005 / 31105
32
06'45"
(03:55'41")
06'45" (+01'31")
999 / 32105
33
10'17"
(04:05'58")
10'18" (+05'04")
997 / 33102
34
09'00"
(04:14'58")
08'56" (+03'42")
1006 / 34109
35
12'31"
(04:27'29")
12'29" (+07'15")
1002 / 35111
36
07'18"
(04:34'47")
06'50" (+01'36")
1067 / 36179
37
07'15"
(04:42'02")
07'43" (+02'29")
938 / 37117
38
07'57"
(04:49'59")
07'52" (+02'38")
1010 / 38128
39
07'57"
(04:57'56")
07'55" (+02'41")
1002 / 39130
40
12'09"
(05:10'05")
12'10" (+06'56")
998 / 40128
41
07'41"
(05:17'46")
07'40" (+02'26")
1000 / 41128
42
07'41"
(05:25'27")
07'36" (+02'22")
1009 / 42138
43
09'21"
(05:34'48")
09'23" (+04'09")
995 / 43133
11月累積里程 :
113.82 km
Android - HTC HTC_E9pw 上傳
| 8 years ago
Steven Lee
,
Paul Chien
和其他
2
人說推
·
留言
Steven Lee
恭喜簡帥~久違的sub5 ^^
2015-11-04 14:56 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'48"
00:05'48"
2
06'25"
00:12'13"
3
05'41"
00:17'54"
4
06'22"
00:24'16"
5
06'44"
00:31'00"
6
06'11"
00:37'11"
7
06'22"
00:43'33"
8
06'21"
00:49'54"
9
06'43"
00:56'37"
10
07'30"
01:04'07"
11
06'09"
01:10'16"
12
06'53"
01:17'09"
13
06'46"
01:23'55"
14
06'21"
01:30'16"
15
07'25"
01:37'41"
16
06'35"
01:44'16"
17
06'13"
01:50'29"
18
07'38"
01:58'07"
19
06'37"
02:04'44"
20
06'46"
02:11'30"
21
08'40"
02:20'10"
22
07'25"
02:27'35"
23
08'16"
02:35'51"
24
08'54"
02:44'45"
25
07'37"
02:52'22"
26
09'05"
03:01'27"
27
09'04"
03:10'31"
28
11'38"
03:22'09"
29
07'35"
03:29'44"
30
05'00"
03:34'44"
31
13'06"
03:47'50"
32
07'19"
03:55'09"
33
09'35"
04:04'44"
34
09'08"
04:13'52"
35
10'52"
04:24'44"
36
09'21"
04:34'05"
37
07'00"
04:41'05"
38
08'29"
04:49'34"
39
07'12"
04:56'46"
40
12'07"
05:08'53"
41
07'51"
05:16'44"
42
08'02"
05:24'46"
43
08'51"
05:33'37"
43.4
09'56"
05:37'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:30:10
|
16.9 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
3.8 km
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00:35:52
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09:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:01:01
|
05:32/km
林淦鈿(淦哥)
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5.9 km
|
00:34:02
|
05:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:00:42
王聖欣
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:10:25
|
06:56/km
王聖欣
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5.7 km
|
00:30:13
|
05:17/km
王聖欣
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4.2 km
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00:24:07
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:36
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05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:02
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:48
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06:09/km
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