8.0 km | 00:56:04 | 07:00/km日期: 2022-11-28 19:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'24" / 05'59" / 06'46" / 08'13" / 07'30" / 08'16" / 07'00" / 15'57" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+04'12") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 06'46" | 00:19'09" |
| 4 | 08'13" | 00:27'22" |
| 5 | 07'30" | 00:34'52" |
| 6 | 08'16" | 00:43'08" |
| 7 | 07'00" | 00:50'08" |
| 8 | 15'57" | 01:06'05" |
| 8.0 | 08'41" | 01:06'10" |
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