Rebecca 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca 基隆
ID 240762

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30.7 km | 01:47:40 | 17.1 km/h

日期: 2015-11-01 07:26 - 總爬升: 197 m - 地點: 果貿吳媽家水餃 - 卡路里: 815.131 Cal

澄清湖✌️

11月累積里程 : 30.74 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳青麟說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	-27.2 %
2	15.7	-2.8 %
3	24.8	5.8 %
4	22.6	-4.7 %
5	27.7	-4.6 %
6	20.6	4.2 %
7	26.9	6.8 %
8	26.5	-4.2 %
9	22.8	4.4 %
10	15.9	-4.3 %
11	21.1	6.5 %
12	25.7	-2.8 %
13	26.1	4.2 %
14	24.2	3.5 %
15	20.7	-3.1 %
16	20.6	7.6 %
17	25.7	-4.6 %
18	17.2	4.4 %
19	25.2	-1.8 %
20	25.2	-3.4 %
21	25.2	-3.2 %
22	17.6	5.0 %
23	3.4	-3.9 %
24	19.5	-3.0 %
25	25.0	-4.8 %
26	26.7	7.4 %
27	16.7	4.7 %
28	14.1	7.6 %
29	21.8	-9.4 %
30	8.4	7.0 %
30.7	8.8	16.5 %

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