< 上一篇 | 下一篇 > |
14.6 km | 01:01:35 | 04:13/km 日期: 2015-10-31 15:20 - 地點: 景美-馬場町來回 - 天氣: 陰毛毛雨 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% Pace: 04'15" / 04'05" / 04'13" / 04'00" / 04'07" / 04'04" / 04'05" / 04'12" / 04'21" / 04'18" / 04'13" / 04'19" / 04'18" / 04'19" / 05'00" / 趁傍晚表妹結婚宴之前的沒雨的空檔跑一下,湊足本月再度300公里月跑量。只是跑完右邊乳頭也磨出血了!!!跑到回程過中正橋(約9K)之後才有點痛。回來時汗水夾雜一點雨水的藍色Brooks小帽又濕了!! 10月累積里程 : 300.50 km MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 km XT 上傳 | 8 years ago · 留言
|