趙建能 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

趙建能基隆
ID 243488

28 位追隨者

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3.1 km | 00:24:14 | 07:54/km

日期: 2015-10-30 21:57 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'10" / 07'56" / 08'53" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04"

998 / 998

2

07'55"

(14'59")

07'55" (+00'51")

999 / 1997

3

08'50"

(23'49")

08'48" (+01'44")

1002 / 2999

4

00'25"

(24'14")

06'30"

64 / 3063

10月累積里程 : 14.38 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Green Yeh, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

Green Yeh 同學！不錯喔，有慢跑的習慣喔！

2015-10-30 23:02 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'56"	00:15'06"
3	08'53"	00:23'59"
3.1	03'55"	00:24'14"

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