3.0 km | 00:13:18 | 04:25/km日期: 2022-11-22 21:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'26" / 04'37" / 04'14" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'08" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'37" | 00:09'03" |
| 3 | 04'14" | 00:13'17" |
| 3.0 | 02'40" | 00:13'18" |
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