5.0 km | 00:37:51 | 07:34/km日期: 2022-11-20 22:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 07'07" / 06'47" / 07'46" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'04") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'07" | 00:15'26" |
| 3 | 06'47" | 00:22'13" |
| 4 | 07'46" | 00:29'59" |
| 5.0 | 07'51" | 00:37'50" |
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