林振偉 2022/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林振偉台中
ID 460901

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3.3 km | 00:33:37 | 10:05/km

日期: 2022-11-20 17:22 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 08'39" / 08'56" / 08'27" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'29"

997 / 997

2

08'58"

(17'26")

08'58" (+00'29")

999 / 1996

3

08'36"

(26'02")

08'30" (+00'01")

1010 / 3007

4

04'27"

(30'29")

13'54" (+05'25")

320 / 3327

11月累積里程 : 13.45 km

Mizuno Rider 26 累積 : 194.2 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'56"	00:17'35"
3	08'27"	00:26'02"
3.3	13'35"	00:30'29"

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