8.0 km | 00:39:38 | 04:56/km日期: 2022-11-19 17:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'56" / 04'55" / 05'33" / 04'54" / 04'58" / 04'51" / 04'57" / 05'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+01'39") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 05'33" | 00:15'24" |
| 4 | 04'54" | 00:20'18" |
| 5 | 04'58" | 00:25'16" |
| 6 | 04'51" | 00:30'07" |
| 7 | 04'57" | 00:35'04" |
| 8 | 05'06" | 00:40'10" |
| 8.0 | 06'06" | 00:40'14" |
留言 
展開計圈分析
Replay
