蔡佩璋 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩璋基隆
ID 486202

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4.3 km | 00:30:03 | 06:58/km

日期: 2022-11-19 07:03 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 07'33" / 06'59" / 06'54" / 06'27" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'28" (+00'57")

996 / 996

2

07'05"

(14'32")

07'02" (+00'31")

1005 / 2002

3

06'48"

(21'20")

06'49" (+00'18")

996 / 2998

4

06'33"

(27'53")

06'31"

1004 / 4002

5

01'53"

(29'46")

06'12"

303 / 4306

11月累積里程 : 16.17 km

Android - vivo V2105 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'59"	00:14'32"
3	06'54"	00:21'26"
4	06'27"	00:27'53"
4.3	06'09"	00:29'46"

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