3.4 km | 00:27:53 | 08:13/km日期: 2022-11-17 05:43 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 09'35" / 07'36" / 07'30" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'06" (+04'58") | 201 / 201 | 114 / 72 |
2 | | 12'32" (+05'24") | 202 / 403 | 116 / 68 |
3 | | 08'11" (+01'03") | 201 / 604 | 164 / 74 |
4 | | 07'59" (+00'51") | 200 / 804 | 166 / 75 |
5 | | 07'19" (+00'11") | 200 / 1004 | 166 / 82 |
6 | | 07'50" (+00'42") | 202 / 1206 | 166 / 76 |
7 | | 08'03" (+00'55") | 200 / 1407 | 165 / 74 |
8 | | 07'25" (+00'17") | 202 / 1609 | 166 / 80 |
9 | | 07'55" (+00'47") | 201 / 1811 | 166 / 75 |
10 | | 07'28" (+00'20") | 203 / 2014 | 166 / 80 |
11 | | 07'08" | 200 / 2214 | 166 / 84 |
12 | | 07'29" (+00'21") | 200 / 2415 | 166 / 80 |
13 | | 07'56" (+00'48") | 201 / 2616 | 166 / 75 |
14 | | 08'00" (+00'52") | 200 / 2816 | 166 / 75 |
15 | | 07'41" (+00'33") | 201 / 3017 | 166 / 78 |
16 | | 07'10" (+00'02") | 202 / 3220 | 166 / 83 |
17 | | 07'18" (+00'10") | 170 / 3391 | 166 / 82 |
11月累積里程 :
67.62 km NIKE QUEST 2 累積 :
851.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 07'36" | 00:17'11" |
3 | 07'30" | 00:24'41" |
3.4 | 08'10" | 00:27'53" |