劉甚亨 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉甚亨高雄
ID 213946

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3.1 km | 00:25:04 | 07:58/km

日期: 2015-10-26 20:00 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 08'32" / 07'06" / 08'02" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'30" (+01'41")

980 / 980

2

06'55"

(15'16")

06'49"

1014 / 1995

3

08'18"

(23'34")

08'21" (+01'32")

992 / 2987

4

01'30"

(25'04")

09'33" (+02'44")

157 / 3144

10月累積里程 : 7.87 km

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Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'06"	00:15'38"
3	08'02"	00:23'40"
3.1	09'39"	00:25'04"

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