7.7 km | 01:08:36 | 08:52/km日期: 2022-11-15 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'26" / 08'27" / 08'14" / 08'32" / 08'46" / 08'28" / 08'33" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+04'04") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'27" | 00:16'53" |
| 3 | 08'14" | 00:25'07" |
| 4 | 08'32" | 00:33'39" |
| 5 | 08'46" | 00:42'25" |
| 6 | 08'28" | 00:50'53" |
| 7 | 08'33" | 00:59'26" |
| 7.7 | 12'16" | 01:08'23" |
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