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21.2 km | 02:24:21 | 06:47/km 日期: 2015-10-25 06:29 - 總爬升: 235 m - 地點: 社頭 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1244 Cal - 總步數: 19952 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87% Pace: 06'05" / 07'30" / 06'47" / 07'03" / 07'14" / 08'08" / 06'58" / 08'34" / 08'48" / 08'57" / 06'44" / 07'01" / 09'46" / 09'02" / 04'50" / 04'50" / 06'16" / 04'41" / 04'56" / 04'50" / 04'17" / 04'26" /
· 留言 · 留言 · 留言 今天陪小屁孩挑戰初半馬和夫人及大嫂團陪跑,一開始整路都是爬坡整路衝來衝去替大家拍照小屁孩狀況很好一直加速,我就陪著夫人慢慢跑14k時她撐不住了叫我先去追小屁孩看看他的情況整路狂追到了快終點問了隊友小屁孩已經進終點了成績我也嚇了一跳初半馬山路跑2:14真的很快,先休息一下喝口水再上去接夫人回到會場 10月累積里程 : 362.51 km MW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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