李明璋 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李明璋基隆
ID 686798

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4.3 km | 00:24:49 | 05:43/km

日期: 2022-11-12 16:31 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 05'42" / 05'41" / 05'28" / 05'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 165.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'42"	00:11'55"
3	05'41"	00:17'36"
4	05'28"	00:23'04"
4.3	05'45"	00:24'58"

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