9.1 km | 01:03:40 | 06:59/km日期: 2022-11-12 06:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 11170 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 07'02" / 07'04" / 07'01" / 07'00" / 07'04" / 06'52" / 06'53" / 06'36" / 06'54" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'23") | 1002 / 1002 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'07" (+00'26") | 1001 / 2003 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'08" (+00'27") | 1001 / 3005 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 1001 / 4007 | 176 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'27") | 1001 / 5008 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1001 / 6010 | 177 / 80 |
| 7 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 7010 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8011 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 9012 | 174 / 82 |
| 10 | | 06'40" | 82 / 9094 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.60 km 
ASICS GEL-NIMBUS 24 累積 :
705.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'04" | 00:14'06" |
| 3 | 07'01" | 00:21'07" |
| 4 | 07'00" | 00:28'07" |
| 5 | 07'04" | 00:35'11" |
| 6 | 06'52" | 00:42'03" |
| 7 | 06'53" | 00:48'56" |
| 8 | 06'36" | 00:55'32" |
| 9 | 06'54" | 01:02'26" |
| 9.1 | 12'57" | 01:03'40" |
2878.0 km | 
7122.3 km
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