黃蓉杏 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃蓉杏新北市
ID 218872

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2.1 km | 00:15:34 | 07:15/km

日期: 2015-10-25 07:01 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 06'55" / 09'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'49"

(14'07")

06'54"

985 / 1986

3

01'27"

(15'34")

09'04" (+02'10")

159 / 2146

10月累積里程 : 40.85 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'55"	00:14'13"
2.1	09'12"	00:15'34"

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