4.9 km | 00:30:22 | 06:13/km日期: 2022-11-09 05:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 06'33" / 06'34" / 06'00" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 327 / 327 |
| 2 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1327 |
| 3 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 2327 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 3327 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 4327 |
| 6 | | 06'29" (+00'54") | 545 / 4872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'33" | 00:12'50" |
| 3 | 06'34" | 00:19'24" |
| 4 | 06'00" | 00:25'24" |
| 4.9 | 05'41" | 00:30'22" |
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