黃淑麗 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑麗基隆
ID 686351

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1.3 km | 00:19:05 | 14:47/km

日期: 2022-11-09 07:31 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 13'58" / 15'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'48"

(13'48")

13'54"

992 / 992

2

04'48"

(18'36")

16'50" (+02'56")

285 / 1277

11月累積里程 : 152.94 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
1.3	16'43"	00:18'36"

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