6.1 km | 01:08:48 | 11:21/km日期: 2022-11-06 17:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 17'38" / 11'36" / 10'25" / 17'36" / 09'49" / 10'49" / 13'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'50" (+05'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'35" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'41" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'47" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'40" (+04'04") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'38" | 00:17'38" |
2 | 11'36" | 00:29'14" |
3 | 10'25" | 00:39'39" |
4 | 17'36" | 00:57'15" |
5 | 09'49" | 01:07'04" |
6 | 10'49" | 01:17'53" |
6.1 | 13'34" | 01:18'43" |