劉怡君 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡君基隆
ID 729800

11.3 km | 02:25:01 | 12:47/km

日期: 2022-11-06 07:04 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 09'29" / 08'52" / 10'45" / 07'55" / 09'33" / 17'19" / 11'43" / 26'03" / 09'17" / 08'01" / 07'20" / 56'49" /

基本訓練

11月累積里程 : 11.33 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'52"	00:18'21"
3	10'45"	00:29'06"
4	07'55"	00:37'01"
5	09'33"	00:46'34"
6	17'19"	01:03'53"
7	11'43"	01:15'36"
8	26'03"	01:41'39"
9	09'17"	01:50'56"
10	08'01"	01:58'57"
11	07'20"	02:06'17"
11.3	57'38"	02:25'02"

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