荒欸 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

荒欸雲林
ID 485226

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10.0 km | 01:17:58 | 07:47/km

2022 西螺媽祖太平媽祈福馬拉松

官方成績
日期	2022-11-06
成績	01:17:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

日期: 2022-11-06 06:10 - 卡路里: 569 Cal

基本訓練

賽後評分: 普通
給 3 星

11月累積里程 : 16.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李閔榮說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'30"	00:14'11"
3	08'05"	00:22'16"
4	07'51"	00:30'07"
5	08'22"	00:38'29"
6	08'04"	00:46'33"
7	06'54"	00:53'27"
8	09'08"	01:02'35"
9	08'45"	01:11'20"
9.9	07'35"	01:17'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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