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83.3 km | 11:45:04 | 08:28/km 日期: 2013-06-22 18:00 - 總爬升: 1399 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 4121 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% Pace: 05'50" / 05'37" / 05'50" / 05'38" / 06'20" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 05'37" / 05'41" / 06'02" / 05'50" / 06'09" / 06'41" / 05'38" / 07'18" / 05'37" / 05'57" / 05'57" / 05'56" / 06'02" / 06'10" / 06'04" / 07'06" / 07'12" / 06'58" / 08'45" / 06'24" / 07'07" / 07'17" / 07'46" / 07'59" / 08'45" / 10'18" / 07'22" / 08'21" / 06'30" / 06'49" / 06'04" / 06'27" / 06'07" / 05'33" / 06'11" / 10'34" / 08'04" / 07'18" / 07'30" / 07'36" / 07'28" / 05'49" / 05'28" / 05'47" / 06'09" / 06'30" / 12'29" / 08'01" / 06'47" / 07'42" / 07'11" / 06'59" / 06'30" / 06'57" / 06'12" / 25'16" / 08'41" / 09'16" / 09'13" / 08'45" / 08'43" / 08'19" / 07'17" / 05'59" / 50'52" / 08'19" / 07'57" / 12'15" / 19'01" / 10'57" / 11'35" / 12'20" / 12'42" / 12'46" / 13'08" / 46'53" /
· 留言 池上超馬只完成80k,生理時鐘問題凌晨02:45睡了35分,睡醒時發現左腳踝會痛,只好忍痛放棄,結果晚上回家洗完澡發現左腳踝已腫脹,還好未硬撐
XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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