小守陳 2022/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

小守陳基隆
ID 313531

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7.0 km | 00:45:32 | 06:30/km

日期: 2022-11-04 04:58 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 06'32" / 06'33" / 06'50" / 06'47" / 06'05" / 06'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'16")

998 / 998

2

06'40"

(13'05")

06'38" (+00'29")

1003 / 2001

3

06'50"

(19'55")

06'48" (+00'39")

1003 / 3005

4

06'40"

(26'35")

06'42" (+00'33")

992 / 3998

5

06'12"

(32'47")

06'09"

1007 / 5006

展開計圈分析

基隆

小守陳

·

11月累積里程 : 63.04 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 1 year ago

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'33"	00:13'05"
3	06'50"	00:19'55"
4	06'47"	00:26'42"
5	06'05"	00:32'47"
6	06'23"	00:39'10"
7.0	06'12"	00:45'25"

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