5.6 km | 01:02:34 | 11:13/km日期: 2022-10-30 06:50 - 平均心率: 107 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 11'24" / 11'41" / 11'08" / 11'09" / 11'10" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'41" | 00:23'05" |
| 3 | 11'08" | 00:34'13" |
| 4 | 11'09" | 00:45'22" |
| 5 | 11'10" | 00:56'32" |
| 5.6 | 10'23" | 01:02'30" |
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