7.0 km | 00:40:52 | 05:49/km日期: 2022-10-29 06:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'46" | 00:17'50" |
| 4 | 05'40" | 00:23'30" |
| 5 | 05'49" | 00:29'19" |
| 6 | 05'46" | 00:35'05" |
| 7 | 05'47" | 00:40'52" |
| 7.0 | 04'24" | 00:40'54" |
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