2.4 km | 00:25:43 | 10:36/km日期: 2022-10-27 21:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'42" / 13'38" / 10'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" | 102 / 102 |
2 | | 09'53" (+06'27") | 99 / 202 |
3 | | 03'52" (+00'26") | 100 / 302 |
4 | | 11'36" (+08'10") | 101 / 403 |
5 | | 03'44" (+00'18") | 99 / 503 |
6 | | 11'35" (+08'09") | 101 / 605 |
7 | | 03'51" (+00'25") | 100 / 706 |
8 | | 13'08" (+09'42") | 96 / 803 |
9 | | 03'39" (+00'13") | 102 / 905 |
10 | | 12'24" (+08'58") | 100 / 1006 |
11 | | 03'42" (+00'16") | 99 / 1105 |
12 | | 54'14" (+50'48") | 122 / 1227 |
13 | | 03'47" (+00'21") | 101 / 1329 |
14 | | 12'41" (+09'15") | 97 / 1427 |
15 | | 03'52" (+00'26") | 100 / 1527 |
16 | | 14'07" (+10'41") | 98 / 1626 |
17 | | 03'49" (+00'23") | 99 / 1726 |
18 | | 13'43" (+10'17") | 97 / 1823 |
19 | | 03'46" (+00'20") | 100 / 1923 |
20 | | 17'25" (+13'59") | 101 / 2025 |
21 | | 04'02" (+00'36") | 97 / 2122 |
22 | | 13'13" (+09'47") | 100 / 2223 |
23 | | 03'47" (+00'21") | 102 / 2325 |
24 | | 16'07" (+12'41") | 99 / 2425 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 198.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 13'38" | 00:21'20" |
2.4 | 10'23" | 00:25'45" |