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蕭仁傑
台北市
ID 4482
27 位追隨者
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蕭仁傑
33.7 km
|
02:15:34
|
14.9 km/h
日期:
2013-06-22 16:27
-
總爬升:
360 m
-
地點:
北美館<->中社路
-
卡路里:
913 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'25"
(03'25")
17.82 (-11.93)
1012 / 1012
2
03'20"
(06'45")
17.91 (-11.84)
990 / 2003
3
02'49"
(09'34")
21.69 (-8.07)
1015 / 3018
4
02'35"
(12'09")
23.84 (-5.91)
1025 / 4044
5
03'05"
(15'14")
19.78 (-9.97)
1012 / 5056
展開計圈分析
6
03'01"
(18'15")
19.89 (-9.86)
997 / 6053
7
04'38"
(22'53")
13.04 (-16.71)
1004 / 7058
8
03'42"
(26'35")
16.22 (-13.54)
998 / 8056
9
08'21"
(34'56")
7.27 (-22.48)
1011 / 9067
10
04'35"
(39'31")
13.14 (-16.61)
1002 / 10070
11
04'34"
(44'05")
13.28 (-16.47)
1008 / 11078
12
06'37"
(50'42")
9.14 (-20.62)
1007 / 12085
13
06'37"
(57'19")
9.14 (-20.62)
1005 / 13091
14
07'39"
(01:04'58")
7.91 (-21.84)
1008 / 14100
15
06'55"
(01:11'53")
8.67 (-21.08)
999 / 15099
16
05'15"
(01:17'08")
11.43 (-18.32)
997 / 16096
17
02'03"
(01:19'11")
29.75
1011 / 17108
18
02'03"
(01:21'14")
29.75
1011 / 18120
19
03'41"
(01:24'55")
16.36 (-13.39)
1001 / 19122
20
02'21"
(01:27'16")
25.90 (-3.85)
1012 / 20134
21
02'08"
(01:29'24")
28.57 (-1.18)
1010 / 21144
22
03'05"
(01:32'29")
19.46 (-10.29)
997 / 22142
23
04'05"
(01:36'34")
14.75 (-15.00)
1000 / 23143
24
03'19"
(01:39'53")
18.09 (-11.66)
996 / 24140
25
03'00"
(01:42'53")
19.89 (-9.86)
991 / 25131
26
03'29"
(01:46'22")
17.65 (-12.11)
1022 / 26154
27
03'15"
(01:49'37")
18.56 (-11.20)
1000 / 27155
28
03'27"
(01:53'04")
17.48 (-12.28)
1004 / 28159
29
03'40"
(01:56'44")
16.51 (-13.24)
1006 / 29166
30
03'12"
(01:59'56")
18.95 (-10.80)
1006 / 30173
31
03'42"
(02:03'38")
16.29 (-13.46)
1004 / 31177
32
03'43"
(02:07'21")
16.36 (-13.39)
1012 / 32190
33
04'50"
(02:12'11")
12.41 (-17.34)
999 / 33189
34
03'23"
(02:15'34")
13.53 (-16.22)
761 / 33950
6月累積里程 :
33.74 km
XT 上傳
| 10 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.7
-10.1 %
2
17.8
3.8 %
3
21.6
-5.4 %
4
23.8
-1.6 %
5
20.0
1.8 %
6
19.7
-1.5 %
7
12.9
2.5 %
8
16.2
1.8 %
9
7.3
2.7 %
10
13.1
2.9 %
11
13.3
5.5 %
12
9.4
5.6 %
13
9.1
7.0 %
14
8.0
6.2 %
15
8.7
6.0 %
16
10.4
-5.1 %
17
29.8
-6.5 %
18
29.8
-5.4 %
19
16.1
-7.0 %
20
25.9
-3.4 %
21
32.7
-4.0 %
22
19.1
-0.8 %
23
14.4
-1.9 %
24
18.5
-0.9 %
25
19.1
1.2 %
26
17.5
-0.5 %
27
18.9
-0.4 %
28
18.0
1.0 %
29
16.1
-0.8 %
30
18.7
-0.6 %
31
16.2
2.4 %
32
18.8
-3.5 %
33
11.9
4.2 %
33.7
10.6
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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