楊承澔 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊承澔台中
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6.0 km | 00:51:11 | 08:29/km

日期: 2022-10-27 19:29 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 13'58" / 12'21" / 13'01" / 05'00" / 01'02" / 02'33" / 101'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 87.47 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'58"	00:13'58"
2	12'21"	00:26'19"
3	13'01"	00:39'20"
4	05'00"	00:44'20"
5	01'02"	00:45'22"
6	02'33"	00:47'55"
6.0	100'08"	00:51'15"

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