[如來神掌100式2015]
這場比賽是我的初100的體驗,之前最遠也只跑過70k! 在幾個月前報名時就立下志願要跑完這場比賽!
這場五座山頭要爬的比賽當天體驗時真的不是開玩笑的,除了硬還是硬,但完跑的果實真是香甜~~
跑到十八王宮就覺得滿疲憊的,檢查後才發現鞋帶一直沒綁緊所以腳掌和鞋子一直滑動,好家在沒起水泡但浪費了不少動能.
在青山瀑布那邊喝了美味的綠豆湯之後才發現真正的挑戰來的,我的撞牆期竟然提早來到,在65-70這個區間....
這時後的雙腳無力,平地只能勉強維持七分速,走走停停,身體好重好重...用手機查了一下附近竟然沒有便利商店可以補幾,水袋的水不夠了(上一站我忘了打水) 整個意志消沉,好想要棄賽.....但我的運氣真的很好,最後關頭路上還是有小商店可以讓我補幾,把身上的唯一兩顆BCAA吞了下去,休息了十分鐘...繼續左轉到"最最可怕"的中指上坡~~
一開始的陡坡都用走的...到了第七個補給站時發現身體的疲勞慢慢的消退一點,吃了一點西瓜舔了一點鹽巴後在來就是開始無止盡的上坡
...這時才發現BCAA真的有效果,緩上坡和平地我可以用跑的了! 不過這跟中指真的是最硬斗的一段路,其中有一段上坡我覺得我用走的都快爬不上去(咖啡樹附近,手表的高度計告訴我有一段路是21%..天阿)...好在這時有短暫的跟上一位型男跑友,他分享了一包極為珍貴的BCAA給我,讓我順利度過了中指障礙~~
下坡到了三芝市區後又開始一個人奮戰,到了市區後補了一瓶啤酒和運動飲料後,天色已經暗了,慶幸身體已經離開撞牆期的痛苦,慢慢的朝向最後一座山頭駛去...
最後的上坡雖然沒有中指的硬斗,但是大部分還是只能用走的,第九站(我的手表94K)的泡麵補給讓我的心好暖活,不過聽到還有9公里要跑,身體還是抖了一下...爬了最後最後兩公里的上坡,接下來就是連續七公里的下坡~~
看了看表,只要能一直用7分速下坡,我就有機會可以sub14....之前的跑馬經驗來說...兩隻腳已經廢掉的情況下很難達成,但就只剩下最後7K了,已經是最後最後了,放膽下山吧~~
最後的兩K為了要趕八點真的再衝刺 (6:30算是衝刺 自己也覺得很好笑),到了終點前的衝線,我整個人都呆了,因為大家都在等著我回來,我不知道該如果形容內心的感動,謝謝主辦單位的用心,我真的做到了,我完成了如來神掌100式~~
謝謝每一位志工的辛勞,每一位跑友的陪伴! 不僅指引我往對的方向前進,每一個微笑和加油聲,都給我無比的力量! 小弟我沒有跑過百K也不知道這場到底硬不硬,但我深信一定是最優值的,謝謝你 雅芬姊 期待明年的如來神掌2016~~